예전에는 분할운동이라는 것을 모르고 닥치는 대로 하다가 한 앱을 통해 부위별로 분할해서 운동하는 방법을 익혔고 지금은 매일 정해진 부위를 운동하고 있습니다. 어느 날은 전완근 운동의 날이 되었는데 덤벨을 들고 덤벨리스트컬, 리버스 덤벨리스트컬을 했거든요. 그런데 자세를 잡는 것도 맞는지 잘 모르겠고, 운동이 되는지도 잘 모르겠더라고요. 그래서 평소에 사용하기 좋은 팔뚝근 운동하기 좋은 아디다스 악력기를 사용해보고 추천해드리려고 […]

안녕하세요. isse입니다.2019년 삼성전자가 세계 최초로 폴더블 스마트폰 갤럭시Z 시리즈를 선보였습니다. 현재까지 폴더블 스마트폰 시장에서는 삼성의 기술력을 따라잡을 업체는 없을 것으로 보입니다. 중국에서 비슷한 형태의 스마트폰을 개발했지만 내구성이나 디스플레이 등의 문제로 아직 확실하게 존재감을 드러내지 못했으니까요. 삼성전자와 경쟁 구도를 갖고 있는 애플에서는 아직 폴더블 스마트폰을 출시하지 않았습니다. 애플의 스마트폰인 아이폰은 출시와 동시에 항상 높은 판매량을 보이고

동맥경화증 원인검사 진단치료 예방방법 안녕하세요 만델리나입니다. 혈관 건강이 장수 비결 중 하나입니다. 혈관은 쉽게 말해서 피가 이동하는 통로입니다. 피는 우리 몸에 필요한 중요한 물질이 포함돼 있어 필요한 신체조직까지 잘 운반되려면 혈관이 깨끗하고 탄력이 있어야 합니다. 동맥경화증은 혈관의 탄력이 떨어져 좁아지고 딱딱해지는 병으로 무서운 병입니다.그럼 오늘은 동맥경화증의 증상, 원인, 검사, 진단, 치료, 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

초등 피아노 콩쿠르 준비 DIY 나비넥타이 보우타이 만들기 최선영 니트아틀리에 코바늘뜨개로 다양한 소품을 만들 수 있죠? 갑자기 초등학생 남자아이 보타이를 만들게 되었는데 반응도 좋고 예뻐서 스토리를 한번 풀어볼게요.콩쿠르는 처음 참가했기 때문에 의상 준비가 되어 있지 않았습니다만, 대회 4일 전에 도착한 피아노 교실 메일.”속옷은 짙은 색 긴바지, 상의는 반팔 흰 셔츠, 짙은 색 운동화를 신고 오세요.”

우리가 흔히 VPN으로 불리는 가상 사설망 사용량이 이전보다 크게 늘어날 정도로 이제는 인터넷에 익숙한 현 세대 디지털 트렌드 중 하나로 자리매김하고 있다. 사용하는 목적도 무한하지만 공용 와이파이와 같은 보안성이 취약한 연결 방식을 좀 더 안전하게 보충하거나 특정 지역 및 국가에서만 시청이 가능한 OTT 콘텐츠, 해외 직구 등 다양하게 존재하고 있다. 그래서 비용을 지불하는 유료 VPN

간암 초기 생존율 항암 후 관리 방법 오늘은 간암의 초기 생존율에 대해서 알아봤는데요. 간암은 간에서 발생하는 암으로 초기에는 증상이 거의 없어 조기 발견이 어려운 편이었습니다. 특히 40~50대 중년 남성에게 많이 발생하는데, 이는 사회생활과 음주 등 여러 원인이 복합적으로 작용하기 때문이었습니다. 그러나 최근 들어 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있었습니다. 간암이란 어떤 병입니까? 간암은 간세포 유래 악성

#곰돌이#개#습작#홍 노르#불치에루#그림#콤츠아도로ー잉그#어번 스케치여기저기서 개와 함께 보낸 것 같아요.개를 무서워하지 않았고 친하게 된 것 같습니다.사진을 보면 이름을 모르는 개들이 존재했습니다···중구 입실 정동에 살던 때도 개를 하고 있었습니다..을지로 5가에서 개와 사촌 느우에과 함께 찍은 사진도 있고…이래봬도 장충 섬이라도 개와 함께 있었고···인창동에 기억은 나지 않지만 당峴동에서 “곰”이라는 3개 파트를 길렀습니다.곰은 힘이 너무 강해서 묶어 둔 집을 잡고 거리를