라벤더 효능 과 라벤더 활용법 !

라벤더 효능과 라벤더 활용법!

라벤더 효능과 라벤더 활용법!

안녕하세요! 오늘은 라벤더의 효능과 라벤더의 활용법에 대해 알아보겠습니다.일상 속에서의 자연은 우리를 즐겁게 하는 것이 많습니다.길거리나 들판 곳곳에 피어 있는 꽃들도 그 일부입니다.그 속에 속하는 ‘라벤더’에 대해서 알아보려고 합니다.라벤더는 길가나 들판에서 흔히 볼 수 있는 꽃이 아닙니다.하지만 그 향기와 색감은 우리의 마음을 설레게 해줍니다.하지만 이 라벤더는 단지 향이나 색감뿐만 아니라 다양한 효능이나 활용 방법이 많아 우리에게 또 하나의 선물을 줍니다.

라벤더(Lavender)는 꿀벌과에 속하는 여러해살이풀로 원산지는 북부아프리카, 러시아 등 및 아라비아반도 지중해 지역입니다.Lavender라는 이름은 ‘씻다’라는 뜻으로 라틴어 ‘라발레(lavare)’에서 유래되었다고 합니다. 고대 그리스 로마 지역과 페르시아 지역에서 라벤더 오일을 입욕 첨가제로 사용했다고 합니다.라벤더는 은은한 보라색 색감과 매혹적인 향으로 오랜 세월 현재까지도 향수로 사용되고 있으며 살균에 강하고 여러 질병을 치료하는 약재로도 사용되고 있습니다.

라벤더 효능 라벤더는 예로부터 현재까지 향수 및 방향제로 사용했을 뿐만 아니라 항바이러스와 항균 및 향산화 효능이 포함되어 있어 다양한 증상 치료에 도움이 될 수 있어 현재까지 사용되고 있다고 합니다.수면 촉진과 불안 해소와 심리적 문제를 완화하는 데 도움이 되고 피부 탄력을 증진하는 효능이 있어 수면 촉진에도 도움이 된다고 합니다.아로마테라피 분야에서는 현재 인기 있는 상품으로 알려져 있습니다.

라벤더의 활용법 라벤더의 활용 방법은 크게 2개 있습니다.1개는 라벤더 에센셜 오일을 활용함으로써 1개는 꽃잎을 사용합니다.라벤더 차 만들기 라벤더는 주로 영어 라벤더를 활용합니다.라벤더 꽃을 따서 그대로 사용하는 것도 있지만 말리면 유효 성분이 늘어나는 장점이 있으며 장기간 보관할 수 있으므로 대게 말리고 사용합니다.1)라벤더 꽃을 꺽은 뒤 깨끗한 물로 헹군 뒤 물기를 빼고 말립니다.2)건조 라벤더를 약 2g, 열탕 약 200ml를 붓고부터 3분 정도 끓입니다.3)차의 농도는 찻잎의 양을 늘리거나 물의 양을 줄여서 맞춥니다.4)자주 색 차가 보이면 완성입니다, 이제 1개는 라벤더 오일의 사용법입니다.1)컵에 라벤더 오일을 조금 떨어뜨린 뒤 스프레이 병에 넣고 방향제로 사용하는 방법이 있습니다.2)목욕에 뭐 방어 넣고 사용합니다.3)운전할 때나 차에 탈때 멀미가 심할 때는 차에 타기 전에 목 주변, 관자 놀이 부분에 살짝 바르면 감사하겠습니다.4) 가벼운 화상이나 상처에 바르면 함영편 욕심으로 치료 효과를 높이고 주신대요.5)경력 오일이나 증류수로 엷게 하고 피부 보습과 보호제로 활용하거나 머리에 소량으로 가볍게 발라서 사용하는 것도 추천입니다.

주의사항 라벤더는 일반적인 방법에 따라 다르지만 대부분 안전합니다.그러나 본인에 따라 상황에 따라 다를 수 있으니 주의사항도 함께 살펴봅시다.1) 허브에 알레르기가 있는 경우에는 소량으로 테스트하는 것을 권장합니다.2) 건강에 문제가 있거나 평소 약을 먹거나 특별한 상황이 있다면 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.3) 위 문장에서는 소량, 소량이라는 이야기를 많이 했는데, 많은 양의 오일을 사용하면 구토나 복통 등의 문제가 생길 수 있으므로 설명서를 읽고 사용하거나 소량으로 사용하면 건강에 도움이 됩니다.오늘은 라벤더의 효능, 라벤더의 활용법에 대해서 알아봤는데요.쉽게 찾거나 구할 수는 없지만 단지 향기와 색상뿐만 아니라 다양한 효능이 있다는 사실과 여러 활용법이 있으니 라벤더를 접할 기회가 되시면 참고해주시면 감사하겠습니다. ^-^ 감사합니다.