대중 앞에서 연설을 하거나 면접, 공연과 같이 낯선 사람으로부터 평가받는 상황에서 극도로 불안하고 공포를 느끼는 것을 사회불안장애 혹은 사회공포증이라고 하는데, 일반적으로는 대인공포증, 무대공포증, 시선공포증, 발표공포증 등의 명칭이 더 일반적으로 사용되고 있습니다.사회공포증 환자는 불안한 상황을 회피하려 하고, 회피하지 못할 때는 심각한 고통을 받습니다. 사회 공포증이 있으면 누군가가 자신을 바라보고 있다고 생각할 때부터 불안해집니다. ‘저 사람이 나를 어떻게 생각할까?’라는 생각과 잘해야 한다는 압박감이 크기 때문입니다. 다른 사람이 자신을 이상하거나 바보라고 생각할까봐 두려워하고, 다른 사람 앞에서 말하거나 수업 중에 발표하는 것을 힘들어합니다.불안과 공포를 느끼면 뇌의 편도체가 흥분하고 교감신경이 항진하는 신체적 증상이 나타납니다. 환자들은 얼굴이 빨개지고 몸과 목소리가 떨리고 땀이 흘러 얼굴이 굳어지는 듯한 자신의 신체 증상을 다른 사람이 알아챌까 두려워합니다. 여기서 오는 불안은 다시 교감신경을 흥분시키고 신체 증상도 더욱 심화됩니다.대개 처음에 나서서 발표할 때 친구들에게 놀림을 받거나 선생님이 지적한 것이 트리거가 되는 경우가 많습니다. 나중에는 사람들 앞에서 글을 쓰거나 발표하는 것을 피하는 것처럼 처음부터 이런 상황을 회피하게 됩니다. 사회공포증 증상이 심각하면 다른 사람이 보는 앞에서는 식사조차 할 수 없는 경우도 있습니다. 그렇게 자신감이 떨어지고 대인관계가 위축되면 사회생활에도 큰 지장이 생깁니다.특히 글씨를 쓸 때 손이 떨리듯 손을 떨거나 가만히 있어도 머리나 몸이 떨리는 사람은 사회공포증을 동반할 확률이 높습니다. 이런 사람은 다른 사람의 시선을 의식하면 긴장하고 손이나 머리가 더 떨립니다. 그래서 사람들 앞에서 발표하거나 모임에 나가는 것을 회피하게 됩니다.사회공포증이 있는 아이들은 시험을 볼 때 선생님이 옆에 있으면 긴장해서 시험을 망칠 수도 있습니다. 또한, 그룹 활동에 참여하거나 친구들 앞에서 발표하는 것을 두려워하여 과제에 참여하는 것을 피할 수도 있습니다. 그래서 미리 선생님께 사정을 설명해 놓아야 해요.사회공포증 증상은 대부분 초등학교 때부터 싹이 보이고 고등학교 때 확연하게 나타납니다. 대부분 어린 시절에는 성격 탓을 하며 방치하다가 회사 면접, 대학 PPT 발표, 연주회 발표 등을 앞두고 치료를 받으러 옵니다. 사회불안장애 환자들은 어릴 때부터 낯선 사람을 무서워하고 부끄러움이 많아 사람들 앞에 좀처럼 나서지 않습니다. 선천적으로 불안하고 민감한 아이들이라 그래요.따라서 자녀가 일반적인 수준을 넘어서는 부끄러움을 보이는 경우에는 혹시 대인기피증, 무대기피증, 시선기피증, 발표기피증 등으로 대표되는 사회불안장애, 사회공포증 증상은 아닌지 검진을 통해 미리 확인하고 조기에 치료하는 것이 좋습니다.https://tv.naver.com/v/24271678심한 부끄러움은 치료가 필요한 대인 공포증의 증상일지도 모릅니다. – 인천휴한의원 인천휴한의원|낯선 사람과는 눈을 마주치기조차 어렵고 심지어 얼굴이 빨개질 정도라면 단순한 부끄러움이 아니라 치료가 필요한 대인기피증일 수 있습니다. 실제로 어릴 때 심한 부끄러움으로 생각했던 증상이 나중에 대인기피증으로 진단되는 경우가 생각보다 많은 편입니다. 사람들은 누구나 어느 정도의 사회적 불안이나 수행 불안을 가지고 있습니다. 그러나 그 정도로 심각하고 사회적 상황을 반복적으로 회피하고, 그런 상황에 직면하게 되면 심각한 불안을 겪는 경우에는 사회불안장애 또는 사회공포증으로 진단합니다. 대인기피증은 사회불안…tv.naver.com심한 부끄러움은 치료가 필요한 대인 공포증의 증상일지도 모릅니다. – 인천휴한의원 인천휴한의원|낯선 사람과는 눈을 마주치기조차 어렵고 심지어 얼굴이 빨개질 정도라면 단순한 부끄러움이 아니라 치료가 필요한 대인기피증일 수 있습니다. 실제로 어릴 때 심한 부끄러움으로 생각했던 증상이 나중에 대인기피증으로 진단되는 경우가 생각보다 많은 편입니다. 사람들은 누구나 어느 정도의 사회적 불안이나 수행 불안을 가지고 있습니다. 그러나 그 정도로 심각하고 사회적 상황을 반복적으로 회피하고, 그런 상황에 직면하게 되면 심각한 불안을 겪는 경우에는 사회불안장애 또는 사회공포증으로 진단합니다. 대인기피증은 사회불안…tv.naver.com심한 부끄러움은 치료가 필요한 대인 공포증의 증상일지도 모릅니다. – 인천휴한의원 인천휴한의원|낯선 사람과는 눈을 마주치기조차 어렵고 심지어 얼굴이 빨개질 정도라면 단순한 부끄러움이 아니라 치료가 필요한 대인기피증일 수 있습니다. 실제로 어릴 때 심한 부끄러움으로 생각했던 증상이 나중에 대인기피증으로 진단되는 경우가 생각보다 많은 편입니다. 사람들은 누구나 어느 정도의 사회적 불안이나 수행 불안을 가지고 있습니다. 그러나 그 정도로 심각하고 사회적 상황을 반복적으로 회피하고, 그런 상황에 직면하게 되면 심각한 불안을 겪는 경우에는 사회불안장애 또는 사회공포증으로 진단합니다. 대인기피증은 사회불안…tv.naver.com
