안녕하세요 진주혁신한의원 원장 양준모입니다. 불면증은 주관적인 병입니다.
스스로 잠이 부족하거나 부적절하다고 느끼는 것으로 수면의 질에 자는 시간에 불만이 있을 때에 불면증과 말할 수 있습니다.#불면증#수면 장애 진주 혁신 한방 병원은 불면증을 불면증(수면 개시 장애)과 수면 유지 장애 2개로 나눕니다.입면 장애는 평소 쉽게 잠들 수 없는 경우는 물론 언제든지 아니더라도 스트레스를 받거나 뭔가 있을 때 잠 못 이루는 상태입니다.#입면 장애#수면 개시 장애 수면 유지 장애는 작은 소리에 민감하고 소변이 하고 싶어서 등 여러 이유로 자면서 도중에 일어나는 것과 낮은 수면 단계별로 반쯤 일어난 상태에서 자고 있는 것처럼 보이지 않는 상태의 아마 츠라를 포함합니다.#수면 유지 장애#아마 츠라 좋은 불면증이라고 하면 입면 장애를 떠올리지만, 수면 유지 장애가 전체 불면증 2/3정도를 차지합니다.
우리 애는 왜 자기만 하지? 나이에 따른 적절한 수면 시간과 양상 안녕하세요. 원장 양준모입니다. 잠을 잘 자는 사람은 잠 못 자는 사람을 절대 이해할 수 없다고 합니다. 진료…blog.naver.com
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#적절한 수면시간 #수면양상 불면증은 만병의 근원입니다.
#적절한 수면시간 #수면양상 불면증은 만병의 근원입니다.
우울증은 치매의 위험인자이기도 합니다. 우울증을 앓은 적이 있는 노인은 그렇지 않은 노인에 비해 치매 발병 가능성이 2~3배 정도 높습니다.대한치매학회, https://www.dementia.or.kr/general/bbs/index.php?code=story&category=&gubun=&page=7&number=971&mode=view&keyfield=&key=
잠 못 이루는 40세 이상의 중년 노년의 분은 우울증, 치매로 이행할 가능성이 높습니다.연구 팀은 국민 건강 보험 공단 코호ー토 데이터베이스(2007년~2014년)을 활용하고 40세 이상 성인 남녀 중 불면증 환자군 279만 6871명과 대조군 559만 3742명을 기준으로 비교 연구를 실시했다.그 결과 불면증을 앓는 환자 집단은 그렇지 않은 집단에 비해서 알츠하이머성 치매 발생 확률이 약 1.7배나 높고, 혈관성 치매 발생 확률은 약 2.1배 높은 것으로 나타났다.또 불면증과 치매를 동시에 환자는 불면증 없는 치매 환자보다 더 높은 장기 요양 기관의 입소률과 사망률을 보인 것으로 나타났다.디멘시아뉴스, https://www.dementianews.co.kr/news/articleView.html?idxno=3931
불면증을 어떻게 치료하면 좋을까요?어떻게 하면 제대로 된 수면을 맛있게 잘 수 있을까요?먼저 수면제와 수면유도제, 보충제에 대해 알아보겠습니다.오늘 이 글을 읽어보면 불면증에 한방치료가 왜 필요한지 이해할 수 있습니다.#불면증 한약 #한약수면제의 종류는 수면제 수면유도제 수면보조제가 있습니다.#수면제 #수면유도제 #수면보조제 수면제는 향정신성의약품으로 부작용 위험이 있는 것은 다들 알고 계시지만 수면유도제와 수면보조제는 안전하다고 잘못 인식하시는 분들이 적지 않습니다.#향정신성의약품이지만 이것들도 부작용이 만만치 않습니다. 수면제는 대부분 벤조디아제핀 성분의 항불안제입니다.
항불안제는 안정제, 진정제로, 즉 신경안정제를 말합니다.즉 병원에서 수면제를 처방받는다는 것은 항불안제, 신경안정제를 처방받는다는 것과 같은 말입니다.#벤조디아제핀 #항불안제 #신경안정제 참고로 이들은 알파졸람, 트라졸람, etiazolam 등 -zolam(조람)으로 끝나는 약물과 clonazepam, lorazepam, diazepam처럼 -팜(펌)으로 끝납니다.둘은 역가격 차이로 반응 속도와 반감기가 다릅니다.#아티반 #리보트릴 #자낙스 말고도 세로토닌 메커니즘의 약이 있습니다.세로토닌 기전제는 주로 항우울제입니다.대표적으로 SSRI 계통이 많은데 수면제로는 SARI(netrazodone, trazodone), NaSSA(mitrazapine), SNRI가 주로 활용됩니다.#항우울제 #ssri #세로토닌 #프리스틱 부작용은 아시다시피 약물 의존성-중독에 걸려 잘 끊어지지 않고 약물 내성으로 점점 복용량이 늘어나게 됩니다.또 처방받으신 분들은 실제로 주무신 것 같지 않다고 하는데 기억력, 치매 같은 부작용 위험이 높아집니다.불면증으로 인한 치매를 막기 위해 수면제를 먹고 있는데 치매가 더 생긴다는 것은 아이러니입니다.#수면제의존성 #수면제중독성 #수면제내성 벤조디아제핀수면제가 기억력 저하, 치매위험이 높아지는 이유는 무리하게 뇌에 작용해 얇은 2단계 수면유도만 하기 때문입니다.그래도 중독성이 심하기 때문에 복용은 3주 이하로 하도록 되어 있습니다.특히 코골이, 수면무호흡증, 수면 중 호흡장애, 심혈관계 위험군이 수면제를 복용하면 수면 중 호흡근육 저하, 혈중 산소 부족으로 위험할 수 있습니다. 수면유도제는 대표적으로 졸피뎀이 있습니다.벤조 디아제핀이 아닌 것을 합니다.상기의 수면제의 기능 중 수면 유도 기능만 드러나게 한 것이며 수면 구조도 NREM1,2,3,4, REM수면이 정상적으로 나타나도록 하겠습니다.가끔 수면제가 아니라 수면 유도제이니 괜찮다고 들은 환자들이 있습니다.수면제보다 부반응이 적은 것이지 위험이 없는 것은 아닙니다.수면 유도제는 기억 상실, 세은망, 악몽, 환각 등 중추 신경계 증상이 나타나는 일이 있고 무엇보다 자살 충동이 생기는 것이 중요합니다.잘 유명인의 자살 때는 졸피뎀을 복용하고 있다고도 합니다.#수면제 부작용#졸피뎀 부작용 졸피뎀은 GABA기 이전의 약물로 가장 유명한 약물로 안전하다고 남용 했지만, 2016년도에는 졸피뎀이 자살 위험을 2배 이상 높인다는 논문이 발표된다”SBS그것이 알고 싶다”에서 방송하면서 졸피뎀에 대한 사회적 논란이 일어났습니다.#졸피뎀 #스틸녹스 당시 양의계에서 졸피뎀과 자살은 상관없다고 언론 홍보를 많이 했지만 계속 문제가 발생해 대한의사협회장을 역임한 노환규씨가 문제가 될 수 있다고 밝혔습니다.졸피뎀이 자살 유발? ‘근거 부족’-메디컬 오브 저버 요수주 수면유도제 ‘졸피뎀’을 놓고 설전 아닌 설전이 펼쳐졌다. 지난 7월 16일 SBS TV ‘그것이 알고 싶다’를 통해 소개된 졸피뎀 복용자가 겪는 부작용은 기억상실부터 살인, 자살까지 일반인은 물론 의료… www.monews.co.kr극단적 선택충동 졸피뎀 치명적 부작용’극단적 선택 충동’ 졸피뎀의 치명적인 부작용, 평소 악성 댓글 등에 심한 상처를 입어온 연예계 스타들의 비보가 이어지면서 우울증에 대한 경각심이 높아지고 있다. 특히 우울증의 전형적인 증상인 불면증 환자가 복용하는 수면제 졸피뎀 등 향정신성.. www.nocutnews.co.kr폭식, 기억장애, 자살시도…졸피뎀 부작용의 끝은?폭식, 기억장애, 자살시도…졸피뎀 부작용의 끝은?해외논문서 졸피뎀 단독성분만으로도 자살위험 2배 이상 높여 밝히며 SBS-TV ‘그것이 알고 싶다’, 졸피뎀 성분 수면제 부작용을 신랄하게 파헤치고 [한의신문=강환웅 기자]최근 졸피뎀 성분 수면제에 대한 위험성이 사회적 논란으로 이어지고 있는 가운데 16일 방송된 SBS-TV ‘그것이 알고 싶다’에서는 “악마의 속삭임-연쇄사망 사건의 범인은 누구인가?”라는 재하의 방송을 통해 졸피뎀의 위험성에 대해 상세히 보도했다.1월 21일 경기도 광주에…www.akomnews.com이런 약은 단독으로 사용되지 않고 혼합하여 사용되는 경우가 많지만 아티 벤, 프리 스틱 니시 카타 정, 루나 팜 리보 트릴, 스틸 녹스, 트리 티코, 자낫크스 등의 약이 쓰입니다.#나 팜#트리 치코 공황 장애, 우울증, 불안 장애 환자가 주로 처방하는 경우도 많습니다.#공황 장애#불안 장애 수면 보조제는 항히스타민 성분 의약품이나 건강 기능 식품입니다양약으로 감기약, 비염약을 복용하면 졸립지만 항히스타민 성분의 약이기 때문입니다.이런 졸음 현상을 수면 보조제로 활용하는 거죠.항히스타민제에 대해서는 추후 설명하겠습니다.정확하게는 이 수면제, 수면유도제, 수면보조제는 불면증 치료제가 아닙니다.불면증의 근본 원인을 치료하면서 보조적으로 잠시 사용하는 약입니다.불면증 치료제가 수면제가 아니라는 것에 조금 놀라실 수 있지만 제가 한의사라서가 아니라 두 의사 모두 말씀하시는 거죠.수면제&수면유도제&수면보조제,차이및주의사항-힐팁수면제&수면유도제,차이및주의사항불면증으로잠을못자는기간이길 경우찾는것이있습니다. 수면제’입니다. 수면제는 향정신성의약품으로 부작용의 위험이 있으니 꼭…www.healtip.co.kr치료약이 아닌데 잠이 오지 않는다고 계속 수면제, 수면 유도제만 복용하는 경우가 많습니다.불면증에서는 이들은 잠시 복용하는 약입니다.수면제와 수면 유도제 복용 기간은 3주 이내로 하고 있음에도 불구하고 그 이상 복용하는 수면제의 남용은 불면증을 악화시키고 치매나 자살 등의 부작용을 증가시키게 됩니다.불면증을 한의학만으로 치료할 수 있다는 것은 지나치겠지만, 불면증의 원인을 찾아 근본 치료를 하는 것은 한의학이 잘하는 것이므로 한방 치료의 치료율이 높을 수밖에 없다고 생각합니다.또 부작용이 거의 없고 정상적인 수면 구조를 갖추게 되어 치매 등의 위험이 사라지고 약물 의존성이 없다는 점이 큰 장점입니다.한방 치료의 불면증 치료 사례와 의안, 처방 분석을 착실히 쌓아 갑니다.서로 이웃 공개에 많은 신청하세요^^50m NAVER Corp. 좀 더 보고/OpenStreetMap지도 데이터 x NAVER Corp./OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례 부동산처럼 읍 면 동시, 군, 구시, 길국진주혁신한의원 경상남도 진주시 충의로 30 SH타워 202호 예약#진주한의원 #진주불면증