손발저림 뇌혈관질환 심혈관질환 당뇨 고지혈증 증상을 의심해 보기

추워지면 #손발 저림을 겪고 있는 사람이 늘어납니다.손발이 저리는 현상은 남성보다 여성이 더 많이 경험하고 있으며, 젊은 사람보다는 나이든 중년이나 노인이 많습니다.손발 저림은 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라 방치해 두면 생명에 지장을 주는 #심혈관, #뇌혈관질환의 #전조증상이라는 것을 아는 사람은 많지 않을 것입니다.이런 전조증상을 안다면 내 몸에 이상이 생겼을 때 건강과 질병, 삶과 죽음까지도 바꿀 수 있는 신호라고 생각합니다.이런 신호를 느낄 수 있다면 건강에 더 신경을 써서 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것 같습니다.#손발 저림은 왜 생기는 걸까.손발 저림은 혈관이 약해져 피가 잘 돌지 않을 때 일어나는 증상입니다.요즘처럼 추우면 혈관이 수축하면서 손발에 피가 닿지 않고 산소가 부족해 손발이 차가워지고 저린 상태가 되는 것입니다.

PhotoMIX-Company, 《픽사베이》

첫째, 손발 저림증이 있는 경우 당이 조절되지 않았는지 모르게 #당뇨병이 진행되고 있는지 확인해야 합니다.오랫동안 당뇨병을 앓은 환자에게서 당뇨병성 #말초신경병증이 나타나는데 이때 손발 저림이 나타난다고 합니다.당은 식사와 운동으로 꾸준히 관리해야 합니다. 당뇨병으로 인한 #합병증으로 결국 고통을 호소하며 죽음에 이릅니다.stevepb, 출처 Pixabay둘째, 손발 저림이 있는 경우 고혈압도 손발 저림으로 나타날 수 있고 특별한 증상 없이 합병증으로 나타날 수 있습니다.고혈압은 혈압이 높아지고 혈관이 약해져 #혈액순환이 나빠져 생기는 병으로 중년 여성은 손발저림 #두통 #안면홍조 남성은 #발기부전 등의 증상을 보입니다.Vector8DIY, 출처 Pixabay셋째, #동맥경화도 혈액순환이 잘 되지 않아 손발 저림을 일으킵니다.손발 저림이 있다면 #고지혈증을 의심해봐야 합니다.고지혈증이 있으면 혈액이 탁해지고 혈관이 좁아져 순환장애가 발생하고 뇌출혈, 뇌경색 등의 질환과 같은 동맥경화성 혈관질환을 언제든지 일으키는 시한폭탄 같은 존재입니다.200degrees, 출처 Pixabay넷째, 손발 저림은 빈혈 환자에게도 발생합니다. 혈액 속에 산소를 포함한 적혈구가 부족하면 손발 저림으로 영양 부족을 호소합니다.위장질환이나 적절한 영양소 섭취가 부족하면 비타민 B12 결핍 빈혈을 일으킬 수도 있습니다.우리가 살면서 #5대 영양소와 물을 골구로 섭취하고 운동을 함께 하면 건강해질 수 있습니다. 잘못된 식습관을 버리고 건강식에 도전해 보세요.이웃분들 감사합니다.#당뇨병 #고혈압 #고지혈증 #뇌혈관질환 #심혈관질환 #빈혈